不断索要“情绪价值”的婚姻，通常撑不过3年

婚姻里，很多人对伴侣是有期待的。 伴侣得在你心情不好的时候第一时间察觉，得在你生气的时候主动低头，得在你委屈的时候无条件站你这边。 如果他没有，你就会难过—— “他不爱我了！”“他变了！”“他以前不是这样的！” 这种执念，其实是让婚姻痛苦的根源。 我们为什么总在婚姻里索要情绪价值？ 因为我们在找“理想父母”。 小时候没被足够爱过的人，长大后会在亲密关系里拼命找补。 我们希望伴侣像完美的爸妈一样，时刻关注我们的情绪，包容我们的任性，甚至为我们的不开心负责。 但问题是——伴侣不是爸妈，婚姻也不是心理治疗室。 他可能爱你，但他真的没义务24小时当你的情绪垃圾桶。 越要情绪价值，婚姻越累 你有没有发现？ 当你总在等对方哄你、猜你、迁就你的时候，这段关系会变得越来越沉重。 他累，你也累。 因为你把快乐的权利，交到了他手里—— “他不哄我=我不值得被爱”“他没察觉=他不在乎我” 可婚姻真正的意义，根本不是谁哄谁。 而是两个人能不能在现实生活里，成为彼此的支撑。 “那我结婚图什么？什么都不需要他，我干嘛不单身？” 别急，我不是叫你别对婚姻有任何期待。 而是——分清“情绪价值”和“实际价值”。 情绪价值是“他必须懂我、哄我、以我的感受为中心”。 实际价值是“他能不能在关键时候靠得住”。 比如： 你生病时，他会不会照顾你？ 你带孩子累崩溃时，他会不会接手？ 家里遇到大事，他会不会扛责任？ 经济压力大的时候，他会不会努力赚钱？ 如果这些他能做到，那这段婚姻就已经及格了。 剩下的情绪需求——你可以自己给自己，或者找闺蜜、找同频的朋友。 因为所谓的“灵魂伴侣”，真的可遇不可求。 戒掉情绪价值依赖，婚姻反而更轻松 当你不再要求他必须懂你的时候，关系反而会变好。 你不再因为他没及时安慰而崩溃，他也不再因为怕踩雷而小心翼翼。 你们都可以轻松地做自己。 甚至，如果你能学会先给他情绪价值，他反而开始主动对你好了。 人都是这样——愿意和让自己感觉轻松的人待在一起。 婚姻里很多的痛苦是因为，你期待婚姻来救赎你，但事实上，能为我们的情绪负责的，从来都只是我们自己。 好的婚姻，不是谁拯救谁，而是两个独立的人，并肩往前走。