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焯水时间表 秋葵、豆芽、芋头粉、蕨莱30秒,木耳20秒,花生米10分钟,蕨根菜8

云端漫步坊 2025-07-27 03:13:21

焯水时间表 秋葵、豆芽、芋头粉、蕨莱30秒,木耳20秒,花生米10分钟,蕨根菜8分钟,贡菜、腐竹、卤皮豆干、莴笋、鱼皮不焯水,大拉皮15秒,海带结、海带丝、魔芋丝、竹笋、海鲜菇1分钟,云丝10秒。

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