很透彻的一段话:“人生一世,除了生死,都是小事,荣华富贵终会随时间消磨,唯有健康与平安,是尘世间最大的福报,到了一定年纪,简简单单的幸福,就已足够让人欣慰。 人之所以烦恼,只因太过计较得失。学会释怀,是岁月赐予最珍贵的礼物。” 一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局。简单事不争吵,复杂事不烦恼。发火时不讲话,生气时不决策。稳定的情绪是是一种养分,滋养自己,治愈别人! 人为什么会焦虑呢?就是因为你太在意过去,然后又太担心未来了。于是忘记了此时此刻手上东西。你控制不了未来,但是你的未来需要你,你也控制不了过去,但是你的过去已经不需要你了。所以活好现在,活在当下。 爱自己我认为就是接受自己,接纳自己,诚实的接纳自己,对你自己要知道,你的优势短板,优点缺点你都知道,不是盲目的,然后你全盘的接受它,对前面的东西,过去了你不要为过去的事情懊恼,你也不要为没有发生的事情担忧,这个都是太没有意义的事情,把当下这个事情享受到,尽人事,听天命。
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