人真是惰性生物,前段时间晚上经常跑步锻炼,整个人感觉精神都很好,体重也减了下来,但最近几天热没跑步了,突然感觉想再跑就很难了,就好像床有魔力一般,想往上扑 特别羡慕那些人跑步锻炼成了精瘦身材,附近就有一个这样的人,很年轻,经常早上上班遇到他在跑步,身材的确很好,但好奇他不上班吗,7点多还在跑步,后面来得及上班吗 非常佩服他的毅力,冬天早上也在跑,这不是一般人能坚持得下来的 大家喜欢跑步吗?你是怎么坚持下来的?
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