天呐!今天产检竟然被医生夸啦!!!
姐妹们!孕30周去产检,👩⚕️医生看着B超单笑着说:“宝宝发育得真好,大小刚刚达标!” 关键是我自己只重了18斤!身边孕妈都问我是不是偷偷吃了“长胎神器”?
坦白局:哪有什么魔法食物!但吃对了真能让营养精准供给宝宝!
分享一下孕期主要吃的水果和食物吧
-营养师重要提醒(必看!)-
别死磕“大胎”!健康宝宝比巨大儿更重要!B超在正常曲线内就很好~
均衡才是王道!主食(杂粮)+蛋白质(肉蛋奶豆)+蔬菜,每餐都要有!
控糖控油!榴莲/蛋糕长胎更长妈!血糖高伤娃伤己!
补剂听医生的! 我的铁剂和DHA都是👩⚕️开的,别乱买!
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