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一醒,就难入睡,这是代表神经紧张还是睡眠障碍呢?医生说真相 半夜醒来后睡不着,常
2025-06-28 13:28:54
晓旋玩转养护
健康
一醒,就难入睡,这是代表神经紧张还是睡眠障碍呢?医生说真相 半夜醒来后睡不着,常见于中老年人,原因多为神经紧张或睡眠障碍引起,切忌急于吃药,关键在于搞清根源并改善生活方式。
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