过了五十岁不能天天跑步吗？晚上我在小区里跑步。跑到第二圈时，一个拄着拐杖慢慢走路的大姐冲我微笑招招手，我停下来问她有什么事？ 这个大姐微胖的身材，高高的个子，穿着一身宽松的麻布衣服，从走路的姿势能看出她腿脚非常不好。 大姐劝我不要跑步，她说跑步对膝盖的损伤太大。她说她刚退休时也跟我一样爱跑步，那时天天跑步。除了跑步还喜欢爬山。结果不到10年腿突然就疼得不行了，现在只能拄拐杖慢慢走一会儿。 分别时这位陌生的大姐再三叮嘱：过了五十岁不要跑步啦，伤膝盖，过几年你就知道了，看看我就是例子。 听完大姐的话，望着她拄着拐杖慢慢挪动的双腿，我竟然不知道如何是好。 真的会像她说的那样吗？过了五十岁不能跑步，我是不是要停下来呢？ 虽然现在腿不疼，膝盖不疼。