我饿了三个月，瘦了50斤。 我说一句得罪人的减肥大实话，网络上90%的减肥博主都在骗你。 什么3天瘦7斤，5天瘦15斤，什么减肥能吃，什么减肥不能吃，都是在骗你。 减肥的核心就两个字：少吃挨饿。 什么玉米、欧包、蛋白棒、奶昔、咖啡、益生菌全都减不了肥。 总有人私信问我“吃魔芋粉能瘦吗”“喝苹果醋有用吗”，说实话这些玩意儿我全试过。 去年跟风买过三百块一盒的酵素果冻，吃完该便秘还是便秘，该饿照样饿。 现在刷到那些说“躺着吃XX就能掉秤”的视频，直接划走不犹豫。 你想想啊，要是真有这种好东西，世界上还会有胖子吗？ 说白了就是盯着你钱包演戏呢。 别整那些花里胡哨的，兜里钱省下来买条小码裤子挂床头，比啥都强。