永远都不要高估别人对你的喜欢 |，你只是活出了他们想要的特质， 心理学上有句话很扎心：“很多时候，别人‘喜欢’的并非你本身，而是你恰好投射了他们内心缺失或渴望的光。” 你努力合群，拼命迎合，以为赢得了满堂彩。殊不知，那掌声可能只是为某个瞬间你扮演的角色而响。当你不再符合他们心中的剧本，热情便如潮水般退去，而你还觉得惊诧不已。 别人欣赏你的“开朗”，也许只是因为他们内心压抑；羡慕你的“果断”，可能源于他们自身的优柔寡断；追捧你的“成功”，往往掺杂着对自身现状的不满。这份“喜欢”，与你关系不大，却与他们的匮乏与需求息息相关。 而你一旦高估这份喜欢，便容易陷入两个陷阱，容易过度付出陷阱，为了维持那份虚幻的“被喜欢”，不断扭曲自己，迎合他人期待，心力交瘁。 其次，是你的自我价值感容易被影响，当别人的“喜欢”消散，你误以为是自身不够好，陷入深深的自我怀疑。 所以清醒一点，别人的喜欢，是流动的河，而非坚固的岸。它因需求而生，也可能因需求转移而变。 而你真正的价值，不建立在他人变幻莫测的喜欢刻度尺上。你会活得真实，比活成别人喜欢的“模板”更重要。 而你最重要的建立自己的内核，学会向内扎根，清晰认知“我是谁”，建立稳固的自我价值内核。这份笃定，是抵御外界评价风浪的锚。 其次区分“欣赏”与“需要”， 能理性看待他人的好感，明白其中多少源于真实的你，多少源于他们的投射与需求。 不执着于被所有人喜欢，这是不可能的，也是不必要的。吸引同频者，远比讨好所有人更轻松、更长久。 最重要的是学会把能量收回自身，减少对外界认可的需求，将精力投入到真正热爱并能滋养自我的事物上。 记住，你无需成为他人欲望的镜像。别人的喜欢，如同镜中花、水中月，看似绚烂却非你生命的根基。你只需成为自己宇宙里，那颗坚定发光的恒星，做最好的自己。#自我价值感# #在乎他人感受#