你好了，世界也就好了 世界是你的镜子，你好了，世界也会越来越好。这不是鸡汤，而是我们内在能量运作的法则。 当你学会安抚自己，停止自我攻击，建立内在的“避风港”，像善待孩子一样善待自己，那么你就会发现你就能够重振旗鼓。 比如失误了，学会总结经验，不要苛责自己，因为谁都会犯错。当你累了，也请允许自己休息，不要逼自己“粒粒皆辛苦”让自己更加困顿。 你好了，世界就好了，也是告诉我们，要学会做自己情绪稳定的“父母”。遇到事，别急着责备自己“不够好”，练习对自己说“没关系，我陪你一起想办法”。这份内在的包容与支持，是我们真正内在力量的源泉。 学会把注意力放在“滋养”而非“消耗”上， 不过度在内心的小事上较劲。关注如何解决问题、提升自己、感受美好。内心丰盈了，看世界的眼光自然会柔和、积极。 当你允许自己不完美，允许自己慢慢来。看到成长是过程，好坏都是养分。对自己有松弛感，你对外界才会真正有包容力。 事实上，当你内在和谐稳定，你散发的能量是平和、积极、有吸引力的。你看人看事会更客观、更宽容，更能发现善意与机会。你更有力量去行动、去创造、去解决问题，而不是困在情绪里。 世界是一面巨大的镜子。你眉头紧锁，映照的便是荆棘丛生；你内心舒展，映射的便有更多坦途与暖阳。修好自己的心，经营好自己的内在“世界”，停止无谓的内耗。当你好了，你眼中的世界，自然会跟着好起来。 改变世界，其实是从安顿好自己的内心开始。#自我和解# #自愈人心的风景# #心灵像一面明镜# #自我疗愈瞬间# #世界是什么#