随着天气变热，气血越来越往外走了 1：随着气血往外走，人就会出现多汗，汗出多了，人就会乏力，现代医学来讲，就是丢失钾，也就是营养从汗中出来了，那么有人就会出现头晕，心悸等情况 中医呢，有个生脉饮，大家可以买红参版生脉饮，一盒20块左右，这个可以补水，又可以补气，不建议买党参版，补气的力量不够，就怕对心慌之人不效 2：随着天气的转热，气血老是往外，不少人会出现皮肤红，发痒，一抓更多，出汗多更加重，严重的可能会出现荨麻疹之类的，身体好几个地方都有， 其实这在中医来讲，就是血热（血燥），不严重的，用点花露水（含金银花那种）洗澡，也可以涂抹痒的地方，等天气凉了就好了；如果是比较严重的，到处都有，就是荨麻疹了，那就要用银翘散加生地，黄芩，以前也分享过方子用量，大家可以参考一下 3：随着天气的变热，夏天就是心脏当令，加上今人晚睡，就容易引起心火旺，心火一旺，人就入睡困难，或者烦躁易醒，睡眠不安等，这是因为心火旺，扰乱了心神， 如果你喜欢煲汤，可以用四神汤，薏米，茯苓，芡实，山药，莲子，党参或沙参，加点猪瘦肉或加猪脊骨熬汤，这可以清心火，又能祛湿安神，男女老少都可以吃，老是口渴用沙参，一般用党参即可 4：随着天气的变热，外热就里寒，里寒就是指里面脏腑寒了，所以你会看到，夏天拉肚子的人很多，比如着凉或者吃错东西时，就会出现拉肚子，所以本身就脾胃虚寒的人，那么夏天更要少吃冰冻，吹空调更要盖好肚子 那么夏天拉肚子，刚才上面说了，都是里寒呀，里寒用什么？附子理中芄就是呀，如果孩子着凉肚子疼，可以用来塞肚脐，或者用整肠丸也可以，这都是温热药 5：夏天到，天气热，要防中暑，这是必然的，正气水是非常有名，但有人吃不下，可以用午时茶代替，听说湖北那边人，天气热中暑或者头晕湿重不想吃饭时，就用这个午时茶，现在有了颗粒，饮用起来更加方便了 听到湖北有个午时药业，专门生产这个午时茶的，药店买不到可以到网上买，天气热不想吃饭，还有点想吐舌苔厚的，可以弄点来吃，我去年吃过几次，感觉很不错，是一个很老的方子做成的 6：小满过后，雨水就增多了，加上天气炎热，尤其是岭南广东沿海一带，难免就出现湿气重的情况，这是正常的，除了用上面四神汤以外，那么用这个午时茶也可以祛湿，看见有人喜欢用正气水给孩子泡澡，说不长痱子等，我认为不可取 偶尔用没事，经常做，就怕发散过大，人更容易出汗，身体更虚呀，本来夏天人出汗，就更多乏力，还老发散使不得！出汗长痱子是正常，尤其是小孩子爱动，洗澡后用痱子粉涂抹就好了，又何必大动干戈？ 方中讲到中药，请在医生指导下使用