每当我感到很焦虑,就会反复读这篇
🌟书名:《凡事发生必有利于我》
🌟作者:老杨的猫头鹰
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成熟的重要标志是,
你主动成为影响自己最大的那个人,
并把环境对自己的影响降到最低。
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生活的真相就是,
你担心的事情,
99%都不会发生;
已经发生的事情,
99%都没有你想象的那么严重;
以前觉得很严重的事情,
99%都在你能够承受的范围之内。
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如果你有容貌焦虑,
就提醒自己:
“过了30岁就好了,
因为在漏洞百出的人生里,
容貌问题根本就不值一提”。
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如果你有年龄焦虑,
就学习自嘲:
“不用愁老之将至,
我老了也一样招人烦”。
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如果放轻松,
你会觉得一切都易如反掌,
如果太紧绷,
你会觉得一切都像是巴掌。
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不要对不了解的事情说三道四,
不要对不确定的事情大惊小怪,
不要对没发生的事情提前担心,
不要对已经决定的事情瞻前顾后,
不要对正在做的事情泼冷水,
不要对已经尘埃落定的事情悔恨交加。
要记住,
人生的容错率是很高的。
考不上好的大学不会怎样,
找不到稳定的工作不会怎样,
不结婚不会怎样,
不社交不合群也不会怎样。
人生并不会因为某次不达标就彻底完蛋,
这个世界也并没有什么好怕的。
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