发现没有， 减肥吃素不吃肉， 完全是错误的，恰好相反 应该多吃肉少吃素， 你看动物， 吃草的通常比吃肉的胖很多， 说明吃素未必就能减肥， 大量吃素不吃肉， 还不利于健康， 其实减肥， 少吃主食和蔬菜， 多吃肉， 或许才是对的， 然后就是多运动， 不想跑步可以， 最起码每天走一万步， 是少不了的， 不信可以试试， 反正我减肥就是这样做， 我觉得还是有明显效果的。