很多人常说，人生过了六十岁，是进入了“享福”的阶段，仿佛从此就能轻松度过余生，享受天伦之乐。 但实际上，过了60岁后，接下来的十年，才是最黑暗的岁月，怎么熬过这一段时间，真得看人了。

01 身体逐渐退化。 身体一旦走上坡路，那就意味着一切的变化开始。 曾经轻松爬楼梯的膝盖，现在一天到晚在提醒你“停一下”。 六十岁以后，很多人开始感到身体的慢性衰退。 原本可以自由活动，突然之间，就好像上了年纪的车，开始处处发出警报。 就像我认识的一位阿姨，六十岁左右的时候，还能自己跑个小步。 但转眼几年过去，膝盖开始疼，走几步路都喘，连做饭都觉得疲惫。 曾经自如的生活，逐渐变得吃力，甚至连自己都开始看不惯自己的改变。 更糟糕的是，健康问题常常带来的是心理上的巨大压力。 你开始怀疑自己的能力和价值，生活的质量也急剧下降。 曾经骄傲的“健康体魄”，忽然变成了“鸡肋”，这种变化会让人非常无力。

02 亲朋离散，孤独感愈发强烈。 随着年龄增长，人的朋友圈子逐渐变小，尤其是亲朋好友的相继离世，孤独感会愈发强烈。 曾经的聚会、闲聊，突然变成了一种遥不可及的奢望。 生活开始变得单调，时常陷入“老年人的孤独症”。 我有个朋友的母亲，年过六十，原本总是和几个老姐妹凑在一起聊天、喝茶。 可随着时间的推移，一个个姐妹因病去世，或者搬离了她所在的小区。 每当朋友去看她时，总是能看到她坐在空荡荡的客厅里，拿着电视遥控器，却一点心情也没有。 那种无处可诉的孤独，仿佛是一个隐形的巨人，日日压在心头。 年纪大了，朋友渐渐少了，儿女忙着自己的生活，自己好像成了“多余”人。 这种孤独感，真的是越活越深。

03 精神空虚，迷失生活方向。 到了六十岁，人往往会进入一种迷茫的状态。 你看着那些年轻人活得充实，有自己的目标和激情，而你，每天的生活似乎已经没有什么方向，日复一日，重复着无聊的琐事。 你甚至开始怀疑，自己这一生到底过得值不值得。 我认识的一位老人，在退休后的头几年，过得挺不错的，偶尔出门旅游，偶尔和朋友喝茶。 可是，渐渐地，退休的日子变得越来越空虚。 每一天都没什么特别的事情要做，甚至开始无所事事。 她开始感到自己的生活没有意义，心里充满了空虚。 最糟糕的是，这种空虚感并没有一个明确的出口。 因为到了这个年纪，很多人的心态已经变得消极，觉得自己不再有机会去改变什么，只能默默接受现实。