情绪最拧巴的时候,是这篇拯救了我
🌟书名:《每天演好一个情绪稳定的成年人》
🌟作者:老杨的猫头鹰
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别人说你不可爱,
你马上就装得人畜无害的样子来;
别人说你素质低,
你马上就歇斯底里;
别人说你傲慢无礼,
你马上就摆出一副臭脸。
你怎么就这么听话呢?
别人说你什么,
你就马上证明他是对的。
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还是那句话,
你是内向
就要努力向内秀靠拢,
而不是强行改变自己,
憋出一身内伤!
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真正的高冷是,
不去做过分热情的讨好,
也没有违背良心的谄媚;
笑容可掬却难以靠近,
态度和蔼但隐有杀气;
独居斗室和浪迹天涯是一种心情,
四下无人和熙熙攘攘是一种状态。
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到底怎样才能不孤独呢?
孤独是必然的,
反正我是没有那种能够完全避开孤独的方法。
但我想提醒你的是,
不要把别人的冷漠当成是自己孤独的原因!
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成长最紧要的任务是给自己松绑。
他突然不理你了,
就是他在忙,
没有别的事情;
有人夸了你几句,
就是他觉得你在某个方面表现不错,
没有什么阴谋;
有人批评了你几句,
就是觉得你在这个地方还需努力,
并没有否定你全部的人生。
希望你能明白,
很多让你纠结的事情,
并不是事情本身有问题,
而仅仅只是你想多了。
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无人问津也好,
技不如人也罢,
你要试着安静下来,
问问自己还可以做点儿什么,
然后马上着手去做。
而不是让烦躁、焦虑、嫉妒、不甘之类的坏情绪
毁掉了你本就不多的热情和定力。
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如果你的内在一直在成长,
那么你早晚会破土而出;
但如果你只是谋求外在的热闹,
那么你只会被埋得更深!
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最后,
祝你和自己,
握手言和。
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