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居家瑜伽练习|由内向外的滋养身心

伸展脊柱 伸展双腿 伸展手臂腋窝 每一个简单的动作 都是对身心的滋养

评论列表

伸懒腰
伸懒腰 2
2024-08-06 08:03
双腿的柔韧不是盖的,瑜伽一练,走路都带风,大家试试看!
阮郎归
阮郎归 2
2024-08-06 10:21
瑜伽真能滋养身心?我倒是觉得是身心被虐后的自我安慰呢,不过脊柱灵活了是真的
用户10xxx68
用户10xxx68 2
2024-09-13 23:25
好身材,丑面孔。骑恐龙[大哭]
路飞
路飞 1
2024-08-06 11:08
瑜伽不只是拉伸,更是内心的抚慰,滋养从内到外,脊柱灵活了,心灵也跟着舒展开来,大家都来试试吧!
清风徐来
清风徐来 1
2024-08-06 08:03
瑜伽动作虽简,滋养大有乾坤,连心灵都能洗个澡!身体柔韧,心情自然舒畅~试试看,你会懂的
纬62782
纬62782 1
2024-09-15 23:49
[墨镜][墨镜][墨镜]