运动多样性的重要
一名佛系瑜伽人
2024-08-05 16:07:07
曾经我一直觉得瑜伽很好，当然现在也还是觉得很好，以前就有一种万般皆下品 惟有瑜伽好[害羞R]后面在学习更多之后，我发现以前自己太局限于某一个层面了，我们的身体需要不同的运动方式让身体有更均衡的运动能力，只要能科学运动、安全运动，其实所有的运动都可以去尝试的。
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Gary
瑜伽的确棒，但别忘了多样性，各种运动组合起来，才能全方位滋养身心哦。
麋鹿小姐爱迷路
瑜伽超棒，但身体也得雨露均沾嘛！多尝试，健康不挑食，运动大杂烩更有趣~
幸与
瑜伽虽好，但身体是个贪心鬼，它还想尝尝别的运动滋味，均衡才是王道！