怎么会有这么解压的书啊，🥹太太太醒脑了！
自在独行读书汇
2024-07-18 12:13:58
🥹太太太戳人心了！！最近的焦虑和烦恼都被一本书治愈了，📍精神科医生问诊15年疗愈语录，随手一翻都触动到不行～
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📚书中总结了面对人际、工作、人生压力时，读了就会让心放松的221句话~
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🍃“让别人失望也没关系，不改善人际关系也无妨，真正值得你烦恼的事情没有那么多，想要变得强大，抛弃执念就行…”
☁️每一句都太戳中我的内心了~
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💛以自己的方式去思考，去尝试
但不要通过别人的存在填补自己的空缺
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🍃坚持住，谁都有跌进谷底的时候，或早或晚而已～痛苦的时候，也正是你蜕变的时刻哦~
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✨将时间花在自己的事情上，才是最忠于自己的做法不顺的时候，请回到初心...
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😭内耗的过程，就像是一把勺子，慢慢将你的内心掏空…
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🪴人生路上没有哪一段经历是无用的，哭一阵，笑一阵，不断层叠累积。💕它们让你成长，变得成熟～
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🌟不被情绪裹挟，才是更高级的自由，成熟的人不期待，接受事物本来的样子～
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🌷人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。允许自己的出错，允许自己偶尔的断电，允许一切发生~
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☁️我们是自己精神内耗的制造者，也是唯一的终结者。有的时候换个角度看问题，才会遇到别样的风景，领略到不同的人生~
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❤️偶尔郁闷一下有何不可？这才像个活生生的人呀
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☁️一本我想要慢慢去读去品的枕边书，太有力量了～
当你疲惫又焦虑的时候，不妨看看这本书，或许其中一两段话就让你整个人都轻松起来～
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