攀岩的过程 是挑战自己的过程 在这个过程中 需要给自己鼓足信心 打足勇气 从不相信自己可以 到惊喜发现原来我也行 不断相信自己 肯定自己 多么正能量的过程 而且只要能够注意安全掉下来 即便失败也不可怕 嘻嘻哈哈就再来一次了 身上的酸痛 让我感觉很有意思 启动了很多平时不太用到的肌肉 继续努力吧 梦梦要变的越来越强大啦