#玩手机真的伤害大脑吗# 玩手机似乎又多了一个有力的理由呢？有研究表明，每天上网时间控制在 2 小时以内，竟能够使患上老年痴呆的风险大幅降低一半！

曾经有研究指出，过度使用互联网与多种神经认知结果呈现出负相关的关系，像语言智力减退、注意力降低等等。然而，这些不良影响主要集中在大脑尚处于发育阶段的年轻人身上。那么，对于 50 岁以上的老年人而言，使用互联网是否会带来这些不良影响呢？答案是否定的。现有的研究已然证实，在老年人群体当中，互联网用户相较于非用户，具有更良好的整体认知表现、语言推理能力以及记忆能力。这是因为网上冲浪能够促进和维持认知储备，而认知储备的增加反过来又能够对大脑老化起到弥补作用，进而降低患痴呆症的风险。

一项历经长达 17 年的美国健康与退休调查（HRS）研究显示，那些经常上网的人患痴呆症的风险大概只有不经常上网的人的一半。该研究成果发表在了《美国老年医学会杂志》上。此外，随着科技的不断发展和互联网的日益普及，我们有理由相信，未来对于互联网与老年人认知健康之间的关系研究将会更加深入和全面，这或许会为预防老年痴呆症提供更多有价值的思路和方法。同时，也提醒我们要重视老年人的互联网使用情况，合理引导他们通过互联网来提升认知能力和生活质量，让他们能够在科技的助力下，更好地安享晚年。