《自然·代谢》揭示真相：早上的运动，助你的身高节节攀升！

华中科技大学的研究团队发现，运动的时机对骨骼生长有着重要的影响！他们的研究发现，运动促进骨骼生长的过程受到了昼夜节律的调控，而在活动周期的早期进行运动，能够促使骨骼生长得更加旺盛！

这个发现真是太神奇了！让我们明白了运动对于身高的增长不仅在于运动本身，还在于运动的时机！所以，小伙伴们，早起运动吧，让你的身高更上一层楼！