有人说 倒立是可以把脑子里进的水控出来 哈哈哈 那在温泉 泳池边倒立再合适不过了 没有瑜伽垫 那就铺块毛巾足矣 头倒立一旦稳住就很难再摔倒 在我看来 倒立能够增强勇气和信心 对身体的掌控会上瘾