宝宝辅食食材搭配禁忌｜新手妈妈们注意了‼️

宝宝初添辅食阶段，妈妈们都想给宝宝吃最有营养的食物，但是很多食材搭配其实都有禁忌点，不注意有时候可能就会引起不适，今天给新手妈妈们分享一下食材搭配相克表，希望帮助你们～ ❌黄瓜+西红柿 破坏食物营养成分 ❌西红柿+红薯 腹痛、腹泻 ❌西红柿+土豆 消化不良 ❌南瓜+西红柿 易引起腹胀 ❌南瓜+油菜 降低维C的吸收 ❌南瓜+红薯 腹胀胀气 ❌南瓜+虾 腹泻腹胀 ❌山药+南瓜 不利于维C吸收 ❌南瓜+螃蟹 引起中毒 ❌芹菜+黄瓜 破坏维C降低营养 ❌芹菜+黄豆 降低铁的吸收率 ❌芹菜+虾 同食伤元气 ❌芹菜+醋 损伤牙齿 ❌芹菜+鸡肉 同食伤元气 ❌芹菜+黄豆 降低铁的吸收 ❌芹菜+虾米 破坏维生素B1吸收 ❌猕猴桃+牛奶 影响消化吸收 ❌鸡蛋+豆浆 降低蛋白质吸收 ❌鸡蛋+柿子 易引起腹泻、结石 ❌黄瓜+菠菜 降低营养价值 ❌萝卜+动物肝脏 降低营养价值 ❌丝瓜+菠菜 易引起腹泻 ❌鸡蛋+桔子 腹泻、结石 ❌红薯+鸡蛋 易引起腹胀 ❌菠菜+牛奶 影响钙吸收、结石 ❌白萝卜+水果 诱发甲状腺病 ❌胡萝卜+白萝卜 破话维C营养成分 ❌胡萝卜+茄子 消化不良 详细见图文☝🏻