秦岚说，她从来不做会大出汗的运动，比如跑步。她觉得跑步会让脸部下垂，并且容易脱水和老化。她说，她喜欢走登山那种斜坡、很高的坡，这样可以锻炼到全身的肌肉，并且不会流失太多水分。
特别认可！四年前我在健身房跑了一年，脸垮了，胶原蛋白也迅速流失了，脸上的汗水甩到眼睛里还引起咸咸的焦灼的痛。听说汗痕是最伤皮肤的，好在疫情救了我，慢慢恢复成正常的样子。现在已经不敢再跑了，况且再跑已没了当年的激情。
秦岚还说：“要对得起我们自己这一生唯一的一副皮囊，我觉得这是很重要的。”
深以为然！虽然不是靠脸吃饭的工作，但谁又能拒绝一生都做仙女呢？
