“氨糖”真的能拯救关节吗，还是“智商税”？ “氨糖”，全称氨基葡萄糖，在关节软骨中的含量很高，是保护和促进软骨细胞生长，修复和预防关节炎症的重要营养素。 在咱们国家，氨糖既是药物也是保健品，有“国药准字”的是药品，有“卫食健字”的是保健品。 正常情况下，咱们身体可以自给自足，不需要额外补充，但随着年龄的增长、身体机能的下降，可能导致氨基葡萄糖的供给跟不上身体的消耗，出现关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等骨关节炎症。 这种时候就要补充氨糖，就相当于给关节间增加了润滑液，减少了骨头之间的摩擦。但是，如果连续吃了2个月，还是一点效果都没有，就不用再吃了。