#晚安#当你感到精力不足，能量不高的时候，你可以为自己按下“暂停键”。起身下楼散

金羊网 2025-11-04 23:33:00

#晚安#当你感到精力不足，能量不高的时候，你可以为自己按下“暂停键”。起身下楼散个步、遛个弯，或者去看场电影、洗个热水澡，学会适时放松，及时自我调整，能让积攒的疲惫悄然散去，也让我们更容易在生活里找到属于自己的节奏，收获发自内心的快乐。

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