大家好！我是浩源妈妈

《2023年国民抑郁症蓝皮书》公布过一组

数据:我国抑郁症人数已达到9500万人,其中18岁以下的抑郁症患者,占总人数的30%,即2850万人左右。

我国6-18岁的青少年共2.15亿人,这意味着:13个青少年,就有1个抑郁症患者!

据统计,青少年抑郁症患病率已经达到了15%-20%。

作为家长，我们似乎都有同样的疑惑:每天好吃好喝伺候着，要啥就给买啥，比自己小时候生活强百倍、千倍，为什么现在的孩子动不动就抑郁呢？

环境、学习压力、性格等等都是潜在因素，而作为家长，我们也不能只是解决孩子物质方面的问题，孩子需要的更多的应该是陪伴和理解吧！

尤其是在这样一个特别“卷”的时代，一句安慰，一个拥抱，对孩子来说就有可能成为一根救赎自己的稻草。

而一个无视，一个误解，也有可能成为压垮孩子的一根稻草。

作为父母，我们要正确识别孩子的呼声，帮助孩子用正确的方式表达需要。

如果孩子常把这4句话挂嘴上，父母得重视，可能是孩子的“求救”信号

一、"我好无聊"

“感觉好无聊啊”

“无聊怎么不去写作业，看看你考的试卷，一次次一次落后……”

面对孩子的情绪表达，家长总喜欢不假思索的一顿批评。

殊不知，当孩子说出这句话时，很可能是因为他们感到孤独或缺乏刺激。

要帮助孩子克服无聊，家长可以鼓励他们参加丰富多样的课外活动，如体育运动、美术、音乐或其他社交团体。

同时，家长也应该多给予孩子一些陪伴，可以参与到他们的活动中，和他们共同玩耍。

也可以培养孩子一些兴趣爱好，或者提供适合年龄段的书籍与玩具，激发孩子的创造力和想象力。

二、"我不喜欢去上学"

“我不想去上学”

当孩子表达出对上学的抵触时，家长第一反应可能就是发怒。

“不上学就去搬砖”

“不上学长大你能干啥”

…………

家长的怒火不仅让孩子感到憋屈，还可能让孩子对上学有更大的抵触感。

面对孩子不喜欢上学的问题，家长首先要耐心倾听，并深入了解问题的根源。

有可能是孩子在学校遇到了困扰或者与同学存在矛盾，又或者是课上知识听不懂等等。

家长可以与老师保持密切联系，了解孩子在学校的情况，并及时解决问题，帮助孩子找到正确的学习方法。

有时候，给孩子一个大大的拥抱，比任何语言都要温暖有力。给予他们正确的学习态度和方法的引导。

三、"我害怕"

“我害怕，不高兴自己睡”

“都多大了，丢不丢人，人家谁谁谁，3岁的时候就自己睡了……”

有没有发现，很多的家长明明自己也会害怕，却要求孩子必须勇敢，有时候真的觉得有些可笑。

当孩子表达恐惧时，家长应提供安全感和支持。了解恐惧的原因，耐心与孩子交流，并用温暖的语言鼓励和安慰他们。

尤其在小时候不要“强制分房睡”，可以通过读绘本的方式，引导孩子如何勇敢面对恐惧，鼓励他们逐渐克服害怕的事物，并提供必要的帮助和引导。

同时，家长也需要树立良好的榜样，以自己坚定和勇敢的行为影响孩子。

四、"我累了"

“我累了，想等会儿写作业”

“小孩子家家的，整天不干活累什么累”

每个大人都是从学生时代走过的，确实不需要做什么体力活，但脑力劳动也是劳动，尤其到了初高中，学习的累并不亚于大人的体力劳动。

所以，当孩子用这句话来表达疲倦时，家长应该给予理解和支持。

儿童正处于成长发育的重要阶段，他们需要充足的休息和睡眠来保持健康，家长首先要帮孩子养成良好的作息规律，鼓励他们参加适度的体育锻炼，提供均衡营养的饮食，以及创造一个轻松愉快的家庭环境。

学习固然重要，但没有一个好身体，一切都是“0”。

结语:

孩子常常通过言语来表达自己的需求和情感，作为家长我们不要只顾发表自己的观点，而忘了考虑孩子的感受。

正确理解孩子的“求救信号”，帮助孩子用正确的方式表达需求，并提供恰当的帮助和引导，才能树立积极的人生态度。