章先生是个特别注意形象的人，但最近有件事让他特别烦恼——他的鼻毛比一般人长得快，过两天就窜出来，每次窜出来他总会忍不住拔掉。

最近，章先生发现自己的鼻子不对劲，红肿得厉害，轻轻一碰就钻心地疼，还时不时发烧。他心里一紧，感觉这事儿不简单，得赶紧去医院看看。

到了医院，医生认真地检查了他的鼻子。只见原本浓密的鼻毛被拔得一根不剩，鼻腔内布满了红血丝，毛囊受损严重。医生摇了摇头，语气凝重地告诉他，这是患上了鼻前庭炎。

"你这老是拔鼻毛的习惯，把毛囊都给弄伤了，细菌就趁机钻了空子，引起了感染。"医生解释道。章先生发愁：只是拔个鼻毛，怎么还搞出严重来了？！

很多中年大叔们到了一定年纪，都会遇到一个让人哭笑不得的小烦恼：鼻毛老爱往外窜，这到底是咋回事？鼻毛太长到底是拔还是不拔呢？

一、男性朋友的尴尬：鼻毛为什么总爱窜出来？

鼻毛和头发一样，有自己的生长周期。它们会不断生长、自然脱落、再长出新的。但是鼻毛的生长速度会比脱落快，肉眼看上去会显长一些。

鼻毛往外窜之所以常出现在男性身上，是因为男性体内含有雄性激素，它就像个勤劳的园丁，会让毛发茁壮成长。

其次，外界刺激也会影响鼻毛的生长。如果经常吸入污染的空气，或者有抠鼻子的习惯，这都会刺激生长，相较其他人会长得更为茂盛。

另外，毛发生长的速度和密度由基因决定的。由于遗传，有些人的鼻毛天生就长得快，当鼻孔不够容纳时，它们就会“蹦”出来，成为脸上无法忽视的存在。

虽说鼻毛窜出来，看起来不太美观，但它们是身体的天然屏障，用处可大了：

1、过滤空气

鼻毛就像是呼吸系统的第一道防线，它们能捕捉到空气中的灰尘、细菌和其他小颗粒，防止它们直接进入肺部。

2、保持湿润

安徽医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科王琴医生提到，干燥的空气经过鼻腔时，鼻毛和鼻腔内的黏膜搭配合作，好比一个“天然加湿器”，能给进入的空气加温、加湿。

3、保护嗅觉

鼻子中有很多嗅觉细胞，帮助我们闻到各种气味。鼻毛就像个保护罩，保护这些嗅觉细胞不受外界刺激。

4、预防感染

鼻毛是“健康卫士”，能减少细菌和病毒的入侵，降低感冒和其他呼吸道感染的风险。

二、鼻毛变白，是衰老的前兆吗？

除了鼻毛往外窜，中老年人还会陷入另一个“鼻毛”苦恼：怎么我的鼻毛变白了，是不是说明我变老了？

早在1981年，已有研究人员开始研究鼻毛变白和衰老的关系。日本学者吉泽康雄提出了一个观点：鼻毛变白可以作为评价身体衰老的指标之一。

他将鼻毛变白的情况分为五种不同的程度，从两根鼻毛变白到全部鼻毛变白，以此作为衰老的不同阶段。研究发现，随着年龄的增长，鼻毛毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，鼻毛会逐渐变白，是一种正常的生理现象。

无独有偶，国内《中国老年学杂志》上的一项研究通过对1905名不同年龄的国内人群进行调查分析，也得出了类似的观点：年纪大了，身体机能逐渐退化，毛发中的黑色素合成、运输能力也开始减弱，表现为鼻毛等毛发逐渐变白。

不过，不是所有鼻毛变白的现象，都归因于衰老，还与这些疾病相关：

营养不良：当体内缺乏某些营养物质，如维生素B12、铁或蛋白质，会影响黑色素的合成，让鼻毛变白。

糖尿病：糖尿病会引起微血管的损伤，间接影响毛囊的血液供应。当毛囊得不到足够的供养，毛发的色素生成就会受到影响。

鼻毛囊炎：毛囊中的黑色素细胞负责产生黑色素，当鼻毛囊炎发生时，炎症会损伤这些细胞，影响功能运作。

白化病：这是一种遗传性疾病，由于黑色素合成发生障碍，不仅会让皮肤变白，也会影响鼻毛颜色。

三、鼻毛窜出鼻孔怎么办？可以拔吗？

其实，大家对于鼻毛的这些关注，都源自于它会影响我们的形象，有些朋友看到鼻毛窜出来，就忍不住要拔掉，这可是万万不可的！

美国迈阿密有个小伙子，平时就爱拔拔鼻毛，觉得这样干净。可谁知道，这一个小小的习惯，竟然让他鼻腔内细菌感染，最后引发了颅内感染，年轻的生命就这么没了。

央视网也曾报道过，有个45岁的大叔，也是因为拔鼻毛，结果鼻子里面发炎肿胀，最后被诊断为鼻疖。鼻疖要是处理不好，那可是会有生命危险的。

这些真实案例都在给各位老年朋友敲响警钟：拔鼻毛可不是好习惯，它轻则伤害鼻腔黏膜和毛囊，增加呼吸道疾病风险，重则引发颅内感染，甚至会死亡。

西南医科大学附属中医医院耳鼻咽喉科主任孙永东教授一再强调，鼻毛千万不能随便拔。

那鼻毛实在太长了该怎么办？

专家建议，可以使用消毒过的剪刀或专门的鼻毛修剪器来修剪，修剪时要手下留情，别把鼻毛剪得太短，修剪到不外露即可。如果正感冒，或者鼻子有伤口，则等鼻子恢复后再修建。

总之，鼻毛是身体的好朋友，我们要善待它们，不要随便拔掉，还要注意保持鼻腔的卫生和健康。

参考资料：

[1]《剪个鼻毛，竟然去了医院！医生提醒：这个动作很危险》.科普中国.2023-05-14

[2]《“窜”出来的鼻毛，应该拔掉还是剪掉？千万别干这种傻事……》.腾讯医典.2019-12-13

[3]《【关注】鼻毛外露形象全悔！能拔吗？》.西南医科大学附属中医医院.2020-05-22

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