中国或将迎来人口死亡高峰，2022年死亡人数来到1041万，2023年为1110万人，2024年则是稍微降低来到1093万人，可人口负增长的趋势却逐渐明显起来，这个局面需要正视。简单来说，2022年到2024年属于是疫情影响下的数据，今年年底略微回返，这表明人口负增长的局面无法避免，未来市场必然因此改变，需要就社会现实做出一番调整。
 
2025年的数据出来了，死亡人口1131万，比上一年又多了38万。
 
出生人口792万，死亡人数是出生人数的1.43倍。全国总人口一年少了339万。连续第四年负增长，累计减少771万人。
 
这个数字背后有一件更让人沉默的事。
 
复旦大学人口研究所张震教授团队的研究指出，死亡人数上升不是短期波动，而是多重因素长期叠加的必然结果。预计到2061年，年度死亡人数可能达到1900万。
 
为什么是2061年？因为建国后最大的一波婴儿潮，1962年到1975年，每年平均出生2583万人，1963年单年接近3000万。这批人现在正以每年超过2000万的速度迈入老年。
 
当年生得最多的一代人，正在集体走向生命的最后阶段。
 
这不是意外，是人口学上几十年前就写好的剧本。
 
有人会说，那就多生孩子补上缺口。问题是现在的生育率已经跌到1.1以下，有的学者测算实际只有0.98，远低于维持人口稳定需要的2.1。2025年结婚登记676.3万对，虽然比上一年有所回升，但跟2013年巅峰期的1346万对比，直接腰斩。
 
生育率下降的原因不复杂。高房价、教育成本、就业压力，每一样都在挤压年轻人的生育意愿。年轻人不是不想生，是真的生不起、养不起。育儿补贴政策已经开始发了，这是明确的信号，但从政策落地到生育率回升，中间隔着的是真金白银和时间。
 
真正需要正视的，是人口结构变化带来的连锁反应。
 
2025年末，16到59岁劳动年龄人口8.51亿，占总人口60.6%，比2022年又降了。劳动人口在减少，老年人口在增加。65岁以上老人占比15.9%，预计2030年左右进入占比超过20%的超级老龄化社会。
 
老年抚养比在上升。2024年已经是22.8%，意味着每100个劳动年龄人口要抚养将近23个老人。这个数字还会继续涨。
 
劳动力市场会跟着变。制造业、建筑业这些劳动密集型行业，招工会越来越难。用工成本上去之后，产业转移和自动化替代会加速。这不是坏事，但转型的阵痛是实实在在的。
 
消费市场也会变。年轻人少了，母婴、教育、房地产这些跟年轻家庭绑定的行业，增长空间在收窄。银发经济在起来，养老、医疗、康养的需求在涨。可银发经济的总量能替代年轻消费吗？短期内很难。老年人消费倾向低，储蓄意愿强，这是全球通病。
 
养老金和医保的压力，是更长远的问题。交钱的人变少，领钱的人变多，这个账谁都会算。
 
人口负增长本身不是世界末日。日本、韩国、欧洲很多国家都在经历。真正要命的是速度。从2022年首次负增长到现在，四年时间死亡人口从1041万涨到1131万，出生人口从956万跌到792万。这个变化来得太快了。
 
留给调整的时间窗口，比想象中窄。
 
信息来源：综合国家统计局数据、复旦大学人口研究所张震教授团队研究及澎湃新闻2026年相关报道