日本最怕的国家是俄罗斯。俄罗斯凭借硬实力，在经济、能源、军事等多个维度对日本形成制约，这种制衡关系客观上为中国应对美日围堵创造了有利条件。 经济方面，俄罗斯控制着北方四岛周边海域，这片海域渔业资源丰富，是日本北海道渔民的重要作业区。2023年俄日渔业合作一度中断，直接影响了日本渔民的生计。能源领域，日本作为资源匮乏的岛国，液化天然气进口量巨大，俄罗斯供气占其进口总量的9%左右。特别是萨哈林-2项目，不仅价格优惠，日本企业还持有股份，关系到其能源安全。 军事层面，俄罗斯在远东地区保持强大存在感，择捉岛部署电子战装备，国后岛升级为海军基地，S-300防空系统、远程轰炸机等装备常态化部署，对日本形成直接军事压力。日本虽有12式反舰导弹等装备，但在俄罗斯的强硬立场下不敢轻举妄动。 地缘政治上，中俄在远东地区加强合作，黑瞎子岛联合开发、基础设施建设等项目推进，进一步压缩了日本的战略空间。北方四岛问题上，俄罗斯立场坚定，日本缺乏谈判筹码，相关争议持续至今。 俄罗斯对日本的多方面制约，客观上分散了日本的战略注意力，减轻了中国面临的外部压力，有利于地区力量平衡。
