确实有这样的说法，而且有一定科学道理。关键在于理解羽绒服的保暖原理，它并非单纯靠

确实有这样的说法，而且有一定科学道理。关键在于理解羽绒服的保暖原理，它并非单纯靠厚度取胜，而是巧妙地利用了“空气”。 保暖的本质是减缓身体热量向外界散失。羽绒服的核心保暖材料—羽绒，其立体绒朵结构能“锁住”大量静止空气。由于空气的热导率极低，能有效减缓热量传递，从而在你身体周围形成一个温暖的保护层。 厚重的内层衣物会挤压羽绒服内的羽绒，使其无法充分蓬松，减少宝贵的“静止空气”储存量，削弱保暖效果。衣物层数过多，各层之间的空气层会因明显温差产生热对流。空气流动会加速热量散失，而且活动时层与层间的摩擦挤压会进一步加剧这种空气流动。可以学习三明治穿衣法：保持皮肤干爽，避免汗气影响外层保暖性。速干衣、轻薄保暖内衣、瑜伽服。通过蓬松材质储存空气，主要保暖作用。可根据气温和外套保暖性增减。抓绒衣、摇粒绒、薄羽绒内胆、羊毛衫。抵御外界风寒雨雪，保护内部空气层。 羽绒服、冲锋衣、防风棉服。这种方法强调各司其职，避免内部臃肿，保证羽绒服有足够空间锁住暖空气。羽绒服和外衣不宜过紧，以免压缩空气层但也不能过于宽大，否则容易灌风。若运动量不大，纯棉内衣舒适；若易出汗，选择吸湿速干材质（如某些功能性面料或混纺材质）更好，因为纯棉吸汗后不易干，湿冷感更强。别忘了用围巾护住领口，戴好帽子、手套，因为颈部、手腕开口处易进风，热量会从此处流失。 想让羽绒服更暖和，关键在于利用好它储存的“静止空气层”。里面适当少穿，避免压缩羽绒空间和产生热对流，并采用“三明治”穿衣法，往往比穿得层层叠叠更保暖。 来源：中国新闻网