寿命比较短的女性，通常会有6个“共性”，希望你一个也不占！
老话说得好：“人无千日好，花无百日红。”咱们女人的身体，就像那娇嫩的花儿，需要细心呵护。可偏偏有些姐妹，年纪轻轻就病痛缠身，甚至英年早逝，实在令人痛心。
其实从中医的角度来看，寿命较短的女性，往往都有一些共同特点。今天咱们就来看看这6个“共性”，希望你一个也不占！
情绪不稳，爱生闷气
—小心肝气郁结伤身！
中医常说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”那些整天郁郁寡欢、爱生闷气的女性，最容易肝气郁结。
姐妹们，人生不如意事十有八九，但咱们要学会释放压力。找闺蜜聊聊天、逛逛街，或者练练瑜伽、打打太极，都是不错的选择。记住：心宽一寸，病退一丈！
熬夜成瘾，透支精力
—阴阳失调惹祸端！
中医认为，晚上11点到凌晨3点是肝胆经当令的时候，这个时候不睡觉，肝胆就无法正常排毒。
小王才32岁，天天熬夜刷剧、打游戏，结果脸色蜡黄、月经不调，最近还查出了甲状腺癌。医生说这与长期熬夜导致的内分泌失调有很大关系。
美容觉真的不是白叫的！晚上10点前上床睡觉，比什么护肤品都管用。记住：药补不如食补，食补不如觉补！
饮食不节，暴饮暴食
—脾胃受损元气伤！
“病从口入”这句话人人都知道，可就是管不住嘴。那些爱吃生冷、油腻、辛辣食物的女性，往往脾胃虚弱，湿气重。
多吃些温性食物，比如红枣、生姜、山药等。记住：脾胃是后天之本，养好脾胃才能健康长寿！
久坐不动，气血不畅
—经络不通百病生！
“流水不腐，户枢不蠹”。人体也是如此，长期不运动，气血就会运行不畅，导致经络堵塞。
白领小刘每天坐在电脑前8个小时，回家就往沙发上一躺。才28岁就腰酸背痛、月经不调，脸上还长斑。中医说这是气滞血瘀的表现。
生命在于运动！每天散步30分钟，或者做做拉伸运动，都能让气血畅通。记住：每天运动一小时，健康生活一辈子！
过度劳累，不知休息
—精气耗损难恢复！
现代女性真是辛苦，既要工作赚钱，又要照顾家庭，往往把自己累得筋疲力尽。中医认为：“劳则气耗”，过度劳累会损耗精气。
该休息时就休息，别把自己当超人！家人也会理解你的。记住：身体是革命的本钱，且行且珍惜！
忽视体检，贻误病情
—小病拖成大病难医！
很多人总觉得“没事没事”，不肯去医院体检。等到不舒服了再去检查，往往为时已晚。
定期体检就像汽车保养，及时发现小问题，才能避免大修！记住：预防胜于治疗，定期检查保健康！
