不知不觉间已经来到了2024年的六月，六月里的节日可不少，除了六一儿童节以外，就是中国的传统节日——端午节。
现在离端午节还有十天的时间，而且6月5日芒种节气过后就将进入农历五月，而农历五月因为盛夏即将到来，所以正是阳光炙热，气候潮湿的时候，每年的这个时候也是毒虫开始肆虐的时候，所以农历五月也被称作“毒月”。
未来十天正是迎来芒种、端午和一年一度的高考季，这个时候中老年人，也是修养身体的关键期，记得：1地不去，2样少吃，3事不做，安康过盛夏。
未来十天，提醒中老年“1地不去”
每年的这个时候正是气温回升特别快，雨水开始增多的时候，这个时候农村也进入繁忙的麦收时节，而田野间的带有芒刺的杂草和谷物也开始变得扎人，而且阴暗潮湿的角落里，毒虫也开始变得活跃起来。
这个时候中老年要少去阴暗潮湿和杂草丛生的地方，以及没事少去田野间，免得被杂草和谷物的芒刺扎到，以及受到隐藏在草木中的毒虫侵扰。
未来十天，提醒中老年“2样少吃”一，粽子
每年的这个时候，正是粽子飘香的时候，中老年人是包粽子的主力军，很多家庭都会一次包上很多，然后慢慢的享用。
粽子的主料糯米粘性比较大，因此不易消化，所以糯米是 不适合经常当做主食来食用的，而中老年人的肠胃消化功能不比年轻人，所以家里的粽子一定要少吃。
粽子除了要少吃以外，在食用的时候也要蒸熟煮透后食用，尤其是外面售卖的真空包装和速冻的粽子，吃凉粽子更会因为肠胃不适。
二，大樱桃少吃
眼下正是露地大樱桃成熟上市的时候，作为北方“开春第一鲜果”，大樱桃酸甜多汁，随着大批量上市，价钱也会越来越低，所以大家又可以实现大樱桃自由。
大樱桃属于热性水果，而且大多含糖量比较高，这种水果吃多了对于中老年人并不是好事，所以未来十天，中老年人还是应该管住嘴，少吃应季的大樱桃。
未来十天，提醒中老年“3事不做”一，不去农村走亲戚
未来十天正是农村的夏熟作物成熟采收的时候，这个时候的农村是特别繁忙的，尤其是家里种了麦子和夏熟水果的人家，这个时候可以说是一年之中最忙碌的时候。
因为临近端午节，不少城里亲戚喜欢去乡下转转，但是这农忙时节，让亲友放下手中的伙计招待客人，耽误别人一天的时间，可能遇到雨水天气就会令收获锐减，所以懂事的城里人，这个时候就不要去打扰农村亲戚干活。
二，不去跳广场舞
未来十天正是考生准备高考和参加高考的时候，经过了十多年的寒窗苦读，每个家有考生的家庭，都希望考生能够顺利的完成考试，并且有个安静的备考和考试环境。
这个时候喜欢早晚跳广场舞的中老年人要收敛一些，就不要聚集在一起，在居民区的广场上跳广场舞了！将心比心，要理解家有考生的人家的心理。
三，不在卧室里摆放过多的中草药
每年的这个时候，随着农历五月的到来，正是一年之中各种中草药药性最高的时候，这也是为何在传统习俗中有端午采艾蒿和开始采药的原因。
但是很多中草药都是带有一定的毒性，虽然端午节插艾和佩戴香囊是习俗，但是在家中卧室里摆放这些东西，很有可能因为其特殊的味道影响睡眠，或者引起身体不适，所以家中摆放中草药和驱邪用的物品，最好不要在卧室里摆放过多。
未来十天，将会迎来芒种、高考和端午节，也将进入到炙热潮湿的“毒五月”，所以提醒中老年人：1地少去，2样少吃，3事不做，安康过盛夏。
