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Sunfort的文章

健身[超话] 3组壶铃，3组弹力带，3组仰卧起坐，3组哑铃，3组杠铃。挤挤时间就

2026-09-17 11:40
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跑步[超话] 跑步一小时。04:19开跑，23°C，体感23°C，相对湿度83

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2026-09-15 21:40
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健身[超话] 3组壶铃，3组弹力带，3组仰卧起坐，3组哑铃，3组杠铃。坚持锻炼

2026-09-14 20:52
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读书[超话] 第8本，《星髓》，罗伯特·里德。未来的人类已经可以永生，故事百年千

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2026-09-13 17:39
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跑步[超话] 跑步一小时。04:40开跑，24°C，体感24°C，相对湿度87

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2026-09-13 16:39
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健身[超话] 3组壶铃，3组弹力带，3组仰卧起坐，3组哑铃，3组杠铃。一天都是

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2026-09-07 21:43
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读书[超话] 第7本，《戏外之戏》，吴存存。书的副标题是“清中晚期京城的戏园文化

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2026-09-06 20:43
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美食[超话] 周末基本都是做同样的菜，所以动作也快。 ​​​

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2026-09-05 12:43
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跑步[超话] 跑步一小时。04:20开跑，23°C，体感23°C，相对湿度89

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2026-09-05 12:43
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日常[超话] 今天和一位近60岁的同事出差，他说自己经历过12任boss，有自

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2026-09-04 20:44
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日常[超话] 下了几天雨，对于九月，很少见。 ​​​

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2026-09-03 19:46
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健身[超话] 3组壶铃，3组弹力带，3组仰卧起坐，3组杠铃，3组哑铃。运动就是坚

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2026-09-01 20:43
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跑步[超话] 跑步一小时。04:16开跑，26°C，体感28°C，相对湿度96

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2026-08-31 17:48
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读书[超话] 第6本，《春分秋分》，西里尔·佩德罗萨。讲述成人世界的漫画书，多线

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2026-08-30 18:40
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健身[超话] 3组壶铃，3组弹力带，3组仰卧起坐，3组杠铃，3组哑铃。 ​​​

2026-08-28 20:37
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健身[超话] 忙碌有一天。坚持锻炼。壶铃，弹力带，仰卧起坐，杠铃，哑铃，各3组。

2026-08-26 20:41
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健身 壶铃，弹力带，仰卧起坐，杠铃，哑铃，各3组。忙忙碌碌又一天。

2026-08-25 00:23
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跑步 跑步一小时。04:50开跑，27°C，体感30°C，相对湿度97％。快三

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2026-08-23 12:53
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美食 周日午食。一场阵雨过后，闷热反增，四个菜做好，衣服湿透。我的美食日记

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2026-08-23 12:54
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日常 一番入手，独爱不已。Farmer Bob，一个逐渐没落的IP，却成我新近

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2026-08-22 19:51
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Sunfort

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