汗毛也会听劲儿 老拳谱有句话：全体发之于毛。 头回读到，觉得玄。练了十几年才
汗毛也会听劲儿
老拳谱有句话：全体发之于毛。
头回读到，觉得玄。练了十几年才
元静二二的文章
练太极最怕什么？就怕把自己练成了两种人 我头两年练拳就走过弯路。头半年追求“松
练太极最怕什么？就怕把自己练成了两种人
我头两年练拳就走过弯路。头半年追求“松
如踩浮舟——内家拳的轻灵之境 你体验过“飘”的感觉吗？不是失重，不是悬浮，而是
如踩浮舟——内家拳的轻灵之境
你体验过“飘”的感觉吗？不是失重，不是悬浮，而是
大道至简——最高级的拳法，是学会“平常走路” 我们四处寻访明师，苦求秘诀，渴望
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我们四处寻访明师，苦求秘诀，渴望
行云流水的秘密，藏在这"两根线"里 打拳像放电影，一卡一卡的，观众看得难受，自
行云流水的秘密，藏在这"两根线"里
打拳像放电影，一卡一卡的，观众看得难受，自
王芗斋：站桩越用力越废，“踏空”才是真根 第一次听人说起王芗斋先生传下来的“踏
王芗斋：站桩越用力越废，“踏空”才是真根
第一次听人说起王芗斋先生传下来的“踏
太极苏老师说：人生就一件事 头一回跟苏老师练拳，起势还没站稳，他冷不丁来了一句
太极苏老师说：人生就一件事
头一回跟苏老师练拳，起势还没站稳，他冷不丁来了一句
站桩：风波定 桩架一起，天大的事都得先放一放。 可桩架里自有风波——酸、麻、
站桩：风波定
桩架一起，天大的事都得先放一放。
可桩架里自有风波——酸、麻、
站到第四个月，我摸到骨盆上那道缝了 站桩第四个月，有天早上后腰下方突然有一丝松
站到第四个月，我摸到骨盆上那道缝了
站桩第四个月，有天早上后腰下方突然有一丝松
练了三年太极，才知道"裆"不是你想的那样 头一回听师傅说"裆要开"，我下意识夹
练了三年太极，才知道"裆"不是你想的那样
头一回听师傅说"裆要开"，我下意识夹
松是沉的翅膀，沉是松的根基——这句话值十年功夫 老师总说"松沉松沉"，可一练就
松是沉的翅膀，沉是松的根基——这句话值十年功夫
老师总说"松沉松沉"，可一练就
你的拳架缺的不是功夫，是一味"灵魂调料" 很多拳友练拳十几年，拳架规规矩矩，可
你的拳架缺的不是功夫，是一味"灵魂调料"
很多拳友练拳十几年，拳架规规矩矩，可
膝盖告急！九成太极人都在“自杀式”练拳 看看身边，多少武术名家晚年困于轮椅，多
膝盖告急！九成太极人都在“自杀式”练拳
看看身边，多少武术名家晚年困于轮椅，多
你的“根”在哪里？松脚，是太极第一关 很多拳友练了多年，推手时一搭手就被人摸到
你的“根”在哪里？松脚，是太极第一关
很多拳友练了多年，推手时一搭手就被人摸到
单练起势三年，他把太极练透了 我认识一位老哥，小区凉亭里单练起势，抬手，落手，
单练起势三年，他把太极练透了
我认识一位老哥，小区凉亭里单练起势，抬手，落手，
研究发现：太极练的不是拳，是续命 先抛结论：长期打太极的人，比久坐不动的同龄人
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先抛结论：长期打太极的人，比久坐不动的同龄人
夏天晨练太极，别让热情毁了关节 天刚蒙蒙亮就往外冲？这份心劲儿我佩服，但有个事
夏天晨练太极，别让热情毁了关节
天刚蒙蒙亮就往外冲？这份心劲儿我佩服，但有个事
跑步出汗和太极出汗，压根是两码事 你跑完步是不是这样——浑身湿透、气喘吁吁、口
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你跑完步是不是这样——浑身湿透、气喘吁吁、口
身肢放长，一个感觉就知道对不对 练太极年头不少了吧？套路滚瓜烂熟，可打完总觉得
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拳架再标准，少了这俩字也是空架子 标题：太极没味？两处细节憋住了 你有没有见
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标题：太极没味？两处细节憋住了
你有没有见
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