好友迷上跳佳木斯操有四个月了，每天都跳，加上控制饮食，吃得少，已经减重了二十斤。
谈起她的佳木斯操，她两眼放光，平时走路也在练动作，她要力求标准，因为教练让她练好了，站在第一排领操。
这几天，她嫌穿衣镜太小，又花了几百元钱，买了一面大镜子，直接安在客厅，随时练起来，方便看手上动作。
看着四十岁的她，为了健康努力锻炼，变瘦变美，专注跳操，没有了负面情绪，真为她高兴。
她做到了“管住嘴，迈开腿”，为自己舞动生命。
现在她的时间，除了工作，就是跳操，这是她目前最大的爱好。她说跟跳没有交钱，为了感恩教练，她特意在教练那里买了两套服装，还有护膝，每天随时都带着护膝呢！
因为忙于跳操，她少了对家人的唠叨，反而改善了和老公孩子的关系，她说，没想到老公很支持她跳佳木斯操呢！
有喜欢跳佳木斯操的友友吗？欢迎说说你的跳操收获和心得。
