0基础1年，没有去过瑜伽馆，却练的人人夸。很多人都跟我说想练瑜伽，却一直迈不开脚步。想去瑜伽馆，要挤时间出门，赶路，接送完孩子，忙完家务，早已疲惫不想出门在家自己瞎练呢，又总是内心挣扎。今天想练，明天想躺，三天打鱼两天晒网，没人提醒，慢慢就放弃了。我就是线上瑜伽走过来的。不用奔波跑馆，在家抽时间就能练。从零基础起步，整整坚持一年。没有天赋加持，只有日复一日踏实练习，最后练到身边人人夸赞。线上瑜伽最大的好处，就是省去来回奔波。真正难的从来不是场地，是能不能跨过心里那道坎，熬过想偷懒的挣扎，把练习坚持下去。一字马 竖叉 线上瑜伽 用1年换一个全新的自己居家锻炼
