早上起来脖子转不动、坐久了腰发僵的朋友，举个手🙋‍♀️

我是呼吸健身法，在头条分享居家锻炼好几年了。最近做了个新东西——把我练了十几年的脊柱养生功法，做成了一个AI养生技能。

简单说就是：你告诉它你的情况（比如颈椎不舒服、早上练、每次15分钟），它就给你生成一套专属的锻炼方案，有图有步骤，跟着做就行。不用跑健身房，不用记动作，每次10-20分钟。

但这东西刚上线，我心里想让老朋友们体验一下，获得一些真实的感受，反馈给我，以便更好的迭代更新。

所以想从关注我的老粉丝里，找10位朋友做首批测评官——体验全套技能，练完跟我说说真实感受就行。

👉 作为测评官你能得到：

龙脊通元功AI技能完整版体验
根据你的情况生成专属锻炼方案
练习中有任何问题，随时问我

👉 我希望你：

平时颈肩腰部有点不舒服，想改善一下
每天能抽出10-20分钟，愿意坚持7天以上
体验后愿意给我真实反馈，好的不好的都可以说

怎么报名？评论区留一句"我要测评"就行，我会按顺序选10位，一一私信回复。

最后说一句：这就是居家锻炼分享，不是医疗指导，身体不舒服还是要去看医生哈。

期待和大家一起，把这个AI练功工具磨得更顺手～💪