冬天运动出汗=招感冒？！最近又双叒叕感冒了，鼻塞流涕打喷嚏，全是因为前天晚上打羽

泽润妈咪 2025-11-21 16:19:31

冬天运动出汗=招感冒？！最近又双叒叕感冒了，鼻塞流涕打喷嚏，全是因为前天晚上打羽毛球出汗后被吹着了。嗓子不舒服是感冒前兆，每次都这样，这次更严重，赶紧吃了两包氨酚黄那敏，效果还是挺明显的。其实之前身体底子就不太好，19、20年那阵子后，稍微一着凉就容易感冒。所以这次真的吸取教训了：冬天运动千万别出大汗！汗孔张开时，冷空气一吹病毒就容易趁虚而入。恰当锻炼微微出汗就好，别像夏天那样猛练，冬天真的不行，尤其体质差的姐妹。大家冬天运动都怎么注意的？评论区聊聊，别再像我一样中招啦～

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

最近刷到京东外卖要出独立APP的消息，真的觉得刘强东这波操作太懂用户了！一直

2

最近刷到京东外卖要出独立APP的消息，真的觉得刘强东这波操作太懂用户了！一直

3

📚语言学家史蒂夫·考夫曼提到，听力积累到一定程度会成为大脑习惯，所以听够时长有

4

为什么总有人讨厌还偏要看？有些人真的很奇怪，你讨厌一个人，为什么还要去看呢？看了

5

最近好多人都在猜董宇辉团队一年能赚多少钱，各种分析都有，有人说5到10亿，也有人

6

网购衣服踩坑？别被主播身材种草！最近又退了条曼贝的毛呢半身裙，起因是看盼盼直播觉

7

冬天运动出汗=招感冒？！最近又双叒叕感冒了，鼻塞流涕打喷嚏，全是因为前天晚上打羽

8

帮小船西催个女朋友！最近看了个切片，小船西说自己一个人在北京租房，歇班超过三天就

9

董宇辉最希望跟着他做事的员工事业有成、家庭幸福。董董曾因乱买衣服、戴耳钉、不存钱

10

看与辉同行直播间，尤其是董宇辉在的时候，简直像看脱口秀一样有趣。评论区的“丈

热门分类

社会TOP

1

南京一【：将拆除并重新制作更换】11月17日，有网民发帖指出，南京5A级旅游景区

2

【！18名员工被问责】11月14日，南都N视频记者从理想汽车相关负责人处获悉，理

3

【深圳家长用视频“复活”27岁女儿三年后官宣迎来新生命】“死亡不是生命的终点，

4

【南宁警方通报：】11月25日，南宁市公安局青秀分局发布警情通报：11月24日

5

【无人报名，广州圆大厦第三次流拍！】直到拍卖时间宣告结束，广州知名地标广州圆大厦

6

#香港商场草墙起火系烟头引发#【香港一商场数层楼高草墙起火！消防处称系行人欲掐灭

7

【，已引爆！位置靠近新航班控制塔】11月16日，南都N视频记者获悉，15日上午，

8

【报价16亿元！广州珠江新城知名五星级酒店对外出售】近日，网传广州天河CBD五星

9

【#广东又有弱冷空气到访#，气温逐日下降！最低气温或降至13℃】11月3日，南都

10

【大晚上的，为什么不让火龙果睡觉？】广西的火龙果又火了，带着它宛如演唱会现场一般

社会最新文章

1

【香港大埔火灾：#正全力完成楼层搜救与灭火工作#】#香港大埔火灾救援最新进展#

2

#高层火灾救援为何这么难#11月26日下午，香港大埔宏福苑多栋住宅楼发生火灾，这

3

#香港大火28小时救出一名生还者#【起火后约28小时，楼梯间救出一名生还者】#香

4

#吸入性损伤是火灾伤亡最致命因素#【香港住宅楼火灾敲响警钟，医生：警惕火场吸入性

5

【#社会各界捐款捐物帮助香港大埔火灾受灾居民#】新华社香港11月27日电（曹霁阳

6

【#霍启刚捐赠3000万港元支援#】11月27日下午，澳门霍英东基金会、香港霍英

7

#香港火灾楼宇业主曾投诉工人吸烟#【香港宏福苑业主曾投诉施工工人吸烟，系无烟区！

8

【#宏福苑火灾前已现消防喉管锈蚀#】南都记者梳理发现，宏福苑业主立案法团全体委员

9

#业内分析香港大埔火灾扑救难点#【业内人士分析香港大埔火灾扑救难点：“烟囱效应”

10

#香港火灾#【#香港火灾事故已造成13人死亡#】香港特区政府消防处在跨部门记者会