别跟自己较劲，顺其自然日子才舒坦 越长大越明白，那些已然过去的事，其实都完成了它们该做的事。该显现的道理让你看清了，该教会你的教训让你学到了，等使命结束，它就会慢慢退场，为新生活腾出空间。要是总揪着过去不放，纠结“当初该怎么样”，纯属给自己添堵。 过去的事就像一阵风，吹过就散了，没必要回头追着跑。感受这东西更有意思，像海边的潮水，来了就好好体会——开心时就尽情笑，难过时就痛快哭，别忙着在心里评判“这不对”“不该这样”。你越抗拒，它越赖着不走；你坦然接受它的存在，它反而会慢慢退去，不留痕迹。 很多时候，我们觉得痛苦难熬，根本不是事情本身有多糟，而是自己不放过自己。一件事过去了还反复琢磨，一种情绪来了就拼命压制，越较劲越难受。其实反过来想想，生活本就是有起有落，有来有往，就像天气有晴有阴，没人能一直顺风顺水。 学会让事物自成自灭，让感受自由流动，放下那些无谓的纠结和评判。接受一切的发生，好的坏的都当成人生的经历，不跟自己过不去。你会发现，不较劲的日子真的舒坦多了，心里轻松了，眼前的路也会变得顺畅起来。余生要放宽心态 释然告别过去
