这两天看到一个海外博主的分享，说每天都要思考一个问题，就是自己日常重复的这些事，

这两天看到一个海外博主的分享，说每天都要思考一个问题，就是自己日常重复的这些事，哪些是有复利的，然后专门改进这些事，尽量多做这些事。 这个思路确实点醒很多人。但光知道“有复利”还不够，关键是得搞清楚，复利到底是怎么发生的。不然很容易自我感动，做了半天发现是在原地踏步。 最近不是有个新闻吗，说某个曾经很火的网红，现在流量不行了。他之前也是每天更新，非常勤奋。但问题就出在，他重复的是同一种内容风格和套路。时间长了，观众看腻了，算法也不推荐了。他确实在“每天重复”，但这个重复里没有迭代和升级，就没有产生真正的复利效应。 反观一些能持续火下去的创作者，他们也在日更。但你会发现，他们的内容在悄悄变化。今天尝试个新形式，明天加个新互动。这种重复，才是带复利的。复利的核心不是重复本身，是每次重复都比上一次好一点点。哪怕只进步百分之一。 健身也是这个道理。每天做同样数量、同样难度的俯卧撑，一开始有效果，后面身体习惯了，就进入了平台期。得有意识地去增加次数、改变节奏，才能持续进步。 所以啊，比“坚持做什么”更重要的，是“怎么坚持”。得带着脑子去重复，定期复盘看看有没有进步空间。不能只是机械地完成动作。 那个博主说的思考过程本身有复利，这点特别同意。每天花几分钟问问自己：今天做的事，和三个月前相比，有哪里不一样吗？是更熟练了，还是想到了新方法？这种反思，才是点燃复利的那根火柴。 不然辛苦坚持半天，可能只是在低水平循环。想想都亏得慌。 大家觉得呢？你正在坚持的事，是简单重复，还是能积累复利的重复？