晨跑374天，没打卡，没炫耀，就图个清醒。 腿疼？ 跑。 下雨？ 跑。 加班到十

落梦趣事吧 2025-10-29 04:03:56

晨跑374天，没打卡，没炫耀，就图个清醒。 腿疼？ 跑。 下雨？ 跑。 加班到十一点？ 第二天五点还是跑。 不是励志，是命里缺这个。 生活压过来了，跑几步，它就松了手。 不比配速，不追排名，跑的是自己的节奏。 一寸一寸，把焦虑跑成风，把沉默跑成歌。 别等恢复期才拉伸，别等膝盖响了才补钙。 跑步不是运动，是活着的仪式感。 你不是在练体能，是在重新学会—— 怎么一个人，也能走得稳当。

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