铬有啥危害？别搞混价态！这篇讲清风险与防护 做安全科普时，常有人问“铬到底有没有危害”——其实不能一概而论。铬的价态不同，对人和环境的影响天差地别，今天就掰开揉碎讲清楚，不管是普通读者还是需要接触铬的从业者，都能get到关键信息。 一、先分清：两种铬，危害大不同 很多人觉得“铬=有害物质”，其实这是误区。铬主要有两种常见价态，性质完全不一样： 1. 三价铬，是人体必需的微量元素，比如参与血糖代谢，日常饮食中（像全谷物、坚果）含有的少量三价铬，能帮身体正常运作，只要不是长期超大剂量摄入，基本不会有健康风险； 2. 六价铬，这才是需要重点警惕的“风险项”。它的毒性强、稳定性高，不管是通过呼吸、皮肤接触还是误食，都可能对健康造成危害，也是环境中重点管控的污染物之一。 二、重点警惕：六价铬的危害有哪些？ 六价铬的危害主要集中在健康和环境两个层面，而且影响往往具有累积性： 1. 对人体健康的影响 1.1呼吸道损伤：长期吸入含六价铬的粉尘或雾气，容易引发鼻炎、咽炎，严重时会导致黏膜溃疡，甚至增加患肺癌的风险，这在长期接触铬酸盐的从业者中需要特别注意； 1.2皮肤伤害：皮肤直接接触六价铬化合物，可能出现红肿、瘙痒的接触性皮炎，反复接触还可能引发湿疹，更严重的会形成难以愈合的溃疡，也就是常说的“铬疮”； 1.3内脏损伤：如果误食含六价铬的物质，会直接刺激消化道，导致恶心、呕吐、腹痛，后续还可能损伤肝脏、肾脏等器官，剂量过大时甚至会危及生命。 2. 对环境的影响 六价铬在自然环境中很难被分解，一旦进入土壤或水源，会长期残留。它会抑制植物生长，导致农作物减产，还会通过食物链层层富集，比如水里的鱼吸收六价铬后，人吃了鱼就可能间接摄入，形成“二次危害”。 三、日常与工作中，怎么避开六价铬风险？ 其实只要做好防护，就能大幅降低六价铬的接触风险，关键在这几点： 1. 从业者防护：在电镀、皮革加工、颜料生产等可能接触六价铬的行业，必须按要求佩戴防护用品，比如防尘口罩、耐酸碱手套、防护服，避免皮肤直接接触和吸入；工作结束后要及时洗澡、更换衣物，防止污染物带回家中； 2. 日常注意：普通消费者要避免购买来源不明的可能含六价铬的产品，比如劣质皮革制品、不合格的儿童玩具；处理可能含六价铬的废品（如旧电池、废五金）时，尽量戴手套，避免直接接触； 3. 环境警惕：如果发现周边有企业偷排含六价铬的废水、废气，要及时向环保部门反映，从源头减少环境污染。 你们在工作或生活中，有没有遇到过可能接触铬的场景？对铬的危害还有哪些疑问？欢迎在评论区分享，也别忘了关注我们的公众号，后续会更新更多实用的安全防护干货。
