我开始学习舞蹈了，但特别容易焦虑。时而觉得自己练得很好，时而觉得自己很笨，仿佛

陪你鸡汤 2025-09-29 14:29:53

我开始学习舞蹈了，但特别容易焦虑。时而觉得自己练得很好，时而觉得自己很笨，仿佛手脚都不受自己控制。经常半夜突然清醒，然后打开手机，穿上鞋子，舞动几下。慢慢去感受领悟的成就：慢一点，再慢一点，慢速会让我找到感觉，优化细节。时光很长，每天坚持一下，总会有收获，即便当下还看不见，但如果你今天放弃了，明天就也会犹豫要不要放弃，到了后天你可能就真的放弃。十天后，你不仅不会有任何进步，还会更加焦虑，加上一点点后悔和懊恼！

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