这一决定是在周五世界杯抽签仪式期间、FIFA与高层、教练以及转播方共同举行的会议中敲定的。FIFA医疗团队支持该计划，强调此举主要是为了球员安全。

不过，这也等于为主教练们提供了额外的临场指导窗口，可以在比赛中重新布置战术。

足球一直坚持上下半场各 45 分钟的不间断比赛，只有出现受伤、极端高温等情况才会暂停。然而，近几年随着全球气温升高，“降温暂停”（cooling break）开始越来越常见，运动科学家也反复警告酷热比赛的风险。

但与以往依赖天气的规则不同，这次的新规要求 所有比赛都必须使用补水暂停，与天气无关 —— 比赛进行到大约第22 分钟左右就会吹哨暂停三分钟。

FIFA在声明中写道，裁判将在所有比赛中执行该规定，以确保公平性：“不管比赛地点是否有屋顶、温度如何，每一场都会有三分钟补水暂停。”

FIFA赛事主管 马诺洛·祖比里亚在华盛顿对媒体表示，每次暂停都将是“从吹哨到吹哨共三分钟”。如果正好在第 20 分钟附近有球员受伤正在接受处理，裁判会自行调整暂停时间。

比赛计时不会中断，但裁判会在每半场补时中额外加入这三分钟。

球员健康组织普遍欢迎此举，但球员工会 FIFPRO 此前曾主张，应采用“更短、更频繁”的暂停，而非每半场一次。

FIFPRO 医疗主管文森特·古特巴治去年夏天就表示，传统的“降温暂停”时间点“从生理学角度来说并不合理”。

相关担忧在去年世俱杯期间达到高峰，当时多场比赛在新泽西 MetLife 体育场超过 32°C 高温下进行。球员投诉后，FIFA在赛事中途下调了触发降温暂停的温度阈值。

为了避免类似情况，2026 年世界杯的大部分下午场都将安排在 有屋顶且空调开放的球场 或 气候更凉爽的城市。而夜间比赛则会安排在新泽西、迈阿密、费城、堪萨斯城、蒙特雷等偏热地区。尽管如此，决赛仍将安排在 MetLife 体育场当地时间下午 3 点开球。

强制暂停也意味着一个可能：电视台未来可以在中途插播更多广告。在同一场媒体会议上，FIFA向转播方确认，本届世界杯将设置 三场开幕式：

墨西哥城：首场比赛前

多伦多：加拿大队首秀前

洛杉矶：美国队首秀前

2026 年世界杯将于 6 月 11 日开幕，39 天内踢完 104 场比赛，7 月 19 日决出冠军。