省钱经671:睡前远离手机！睡眠好才身体好。
开源节流风入竹
2024-11-29 16:15:54
手机上短视频软件、播放软件、读书软件、社交软件、购物软件，每一个都容易把人拖到后半夜，有时候知道到点睡觉了，就是维持一个姿势不想动，看着看着，睡晚了、失眠了…
我是十点定闹钟提醒自己关机，把手机放在卫生间充电，坚决不放卧室不放床头，顺道解决一下，上床直接睡或看会儿书，一般十一点前绝对睡着了。
吃好喝好睡好心情好，身体才好，我可不想生病遭罪，省大钱。
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发条鸭
我之前也是习惯性熬夜，其实也觉得没啥好看的，但不知不觉就到凌晨一两点了。现在有意控制十二点左右能入睡。还是要再早一些。
暖心笑
听抖音算不算依赖手机[doge]