秋天吃这3个酸果子，养阴生津不生湿！

冬萱评健康 2024-08-30 17:35:25

秋主收敛，秋天多吃一些带酸味的果子，把虚火、浮在体表的气血收到身体里，滋养五脏，既不会上火，又能让火转化成身体的元气，一举两得！今天跟大家分享3个很适合秋天吃酸果子，愿你这个秋天不上火、气血足、睡眠好！

0 阅读：85

评论列表

南枝向暖北向寒

3

2024-08-31 10:51

秋天吃酸果子，不仅养阴生津，还是天然的安眠药啊，睡个好觉比啥都强

栗美

2

2024-08-31 14:15

秋天吃点酸果子，不仅养阴生津，还能助眠，真是天然的安神小宝贝！试试看，说不定你的睡眠质量就蹭蹭涨了呢～✨🌙

简兮

1

2024-08-31 21:37

秋天吃点酸果子，不仅养阴生津，居然还能助眠！谁说吃货没好睡眠，这下养生又解馋，美滋滋～

大骰子七

1

2024-08-31 22:38

秋天吃酸果子，不仅养生，还能助眠，真是天然的安眠小秘密啊！试试看，说不定你的睡眠质量就悄悄提升了呢～😋

冬萱评健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

立秋后：用手摸一摸这里，就知道经络堵不堵

2

秋三月要像鸡一样生活，尤其是

3

三伏天，当你不吃这5类食物，脾胃就恢复了

4

身弱之人多做高能量的事！

5

中医：原来恋爱脑是有原因的！

6

三伏天，宁可少睡，也千万别做这3件事！

7

一年脾胃最难熬的15天，记得多吃这3个食物

8

立秋记得喝一碗清养汤，化掉一夏天的污浊！

9

中医：三伏天，千万别做这3件事！

10

中医：未来30天少吃猪肉，少做3件事！

热门分类