68岁的刘大爷，几年前在单位最后一次退休前的体检中，查出同时患有糖尿病以及高血脂，需要长期服用药物。

原本他是个很好吃的老头，自从查出这些病，再也不敢乱吃了，肉也不敢多吃。

经过一段时间的用药以及生活方式调理，他的血脂血糖得到了控制。

但刘大爷发现，自己的身体似乎不太对劲，经常感到疲惫和心悸，随便爬几层楼，就气喘吁吁的。他以为是自己年纪来了，再加上得了慢性病的缘故，就没太放在心上，但身体的情况却越来越差了，他只好再次去了医院。医生经过检查后，发现他还有心脏衰竭的情况，医生解释，可能是因为糖尿病和高血脂加重了心脏负担，再加上长期服用降血脂降血糖的药物，也可能会对心血管有一定影响。

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随着老龄化的加剧，冠心病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病发病率呈上升趋势，也使得我国心衰患病率持续升高。

数据现实，我国≥25岁的心衰患者达1210万，每年新发心衰人数近300万；

且随着年龄增长，患病率也会增长，80岁以上人群的心衰患病率达到了7.55%，

可见，心衰已经成为威胁我国成年人的严重疾病之一。

实际上，心衰并不是不可避免，每个人都有四次机会预防心衰，一定要把握住：

1、零次预防：

在未患任何相关疾病时，养成良好的生活及饮食习惯。

如不吸烟不喝酒，不暴饮暴食，饮食上清淡少盐，控制体重，坚持运动，规律作息等等。

虽然这些都是老生常谈，但不能忽略它们的重要性。

如果年轻时候，不能养成良好的生活习惯，40岁-50岁这个时间段还不改正，那么50岁后，患心衰的概率就会明显升高。

2、第一次预防：

因久坐不动，饮食不忌口等导致肥胖，或者已经患上了三高，那么发生心血管疾病的风险会随之升高。

在还未患上心血管疾病之前，努力改掉不良生活习惯，戒烟，减肥，控制饮食，将血压血脂血糖等指标控制在合理范围内。3、第二次预防：如已经患上了心梗、心律失常等心血管疾病，需服用药物并配合生活方式干预，并定期复查，预防疾病的反复发作。

建议患有心血管疾病的人群，以低脂肪、高蛋白、富含维生素、矿物质的清淡食物为宜，三餐有节制，注意休息。

4、第四次预防：

在急性心衰发作后，必须严格按医嘱服药，避免一切不利于心脏健康及可能引起急性心衰发作的因素，阻止病情急性恶化。

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提醒中老年人：这2类药，长期吃可能导致心脏衰竭，谨慎服用

老年人基础病较多，需要长期服药，易成为药源性心衰的受害者，所以，用药一定要谨慎。

1、非甾体抗炎药

如布洛芬。

研究表明，长期或过量使用非甾体抗炎药可能对心脏造成不良影响。

是药三分毒，中老年人在用药时，一定要对症，适量服用，不可过量。

2、磺酰脲类药物

磺酰脲类药物是糖尿病患者常用的药物之一，通过刺激胰岛素分泌来降低血糖。

有研究指出，相比起其他降糖药，磺酰脲类药物的降糖作用可能过于强烈，容易导致低血糖，增加心血管事件的风险。

当然， 以上药物并不是说不能吃，该用药的时候还是要用药，只是需要听从医嘱，

在医生指导下制定用药方案，包括药物的种类、剂量、频率、时间、持续时间等，不要随意购买或过量服用药物。