记录饮食62天，体重从66.4公斤减到61.2。正好是两个月瘦了10斤。体脂目测
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虫叔叔的文章
晚餐。牛腱子、豆腐干、娃娃菜一起煮了一大碗，热量不高，饱腹感十足。碳水就吃点烤红
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好久没来黄姐这儿吃贵州酸汤牛肉火锅了，还是那么好吃。我单独称了250克牛肉出来，
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