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马斯克说：“如果你想成为一个强者，就必须在三到五年内，进行超乎寻常的锻炼，你要像
马斯克说：“如果你想成为一个强者，就必须在三到五年内，进行超乎寻常的锻炼，你要像发疯一样，锻炼自己的人性，锻炼自己的勇气，锻炼自己的精神，锻炼自己的技能，这些锻炼会影响到你一生的命运。为什么有人把这段话设成手机壁纸，却在深夜刷短视频时安慰自己“明天再开始”？现代社会的诱惑像一张密网——短视频的即时快感、游戏通关的瞬间奖励、外卖软件的一键满足，都在和“延迟满足”抢时间。就像职场新人小王，下班回家本想学Python，却被弹窗的热剧吸引，直到凌晨才发现，书桌前的教程还停留在第一页。这种“明天再说”的拖延，正在悄悄改写人生轨迹。第一次敷衍工作，可能只是被领导批评几句；第二次抄袭方案，或许能蒙混过关；但第三次、第四次后，你会发现：同事开始避开你合作，晋升名单里再也没有你的名字。这就是“滑坡效应”的可怕之处——它从不以惊雷之势降临，而是像温水慢煮，等你察觉时，早已失去挣扎的力气。马斯克的“发疯锻炼”，其实是给人生装上刹车系统。锻炼人性，是在客户塞红包时摆摆手说“按规定来”；锻炼勇气，是项目失败后对着团队说“责任在我，我们重来”；锻炼精神，是连续加班一周后，依然能对着电脑屏幕核对数据小数点；锻炼技能，是周末别人聚餐时，你在图书馆啃下一本专业书——这些看似“自虐”的瞬间，实则是在给未来的自己铺路。你见过凌晨四点的城市吗？早餐店老板揉面的手掌沾着面粉，出租车司机握着方向盘的手骨节分明，环卫工人扫帚划过路面的沙沙声里，藏着比“励志语录”更实在的坚持。曾国藩说“日拱一卒无有尽”，这些人不懂什么复利效应，却用日复一日的重复，把“不可能”熬成了“当然可以”。心理学里有个“21天习惯养成说”，但真正难的不是第21天，是第3天、第7天、第15天——那些“再睡五分钟”“明天再学”的念头，像杂草一样疯狂生长。这时候，与其和自己较劲，不如试试“微习惯法则”：不想背50个单词，就背5个；不愿跑5公里，就走500米。微小的开始，往往能撬动巨大的改变。有人把懒惰归咎于“太累了”，可你见过建筑工人午休时躺在水泥地上打盹吗？他们累得沾着灰就能睡着，却在哨声响起时立刻爬起来继续搬砖。真正的疲惫从不是身体的劳累，而是精神的投降——当你觉得“撑不下去”时，可能只是“不想撑下去”的借口。当你在周末早晨纠结“要不要起床学习”时，不妨问问自己：五年后的同学聚会上，你想成为那个躲在角落玩手机的人，还是站在台上分享经验的人？命运从不会突然给你惊喜，它只是把你过去的选择，打包成现在的生活。那些“发疯般锻炼”的日子，或许会让你暂时失去一些娱乐，但会让你永远赢得自己。就像登山者不会在半山腰留恋野花，他们知道：山顶的风景，才值得用汗水去换。而你要做的，只是迈出第一步——哪怕只是从关掉手机开始。
打与不打、什么时候打网民说了不算，普通民意说了也不算。日本69%民众支持高市，她
打与不打、什么时候打网民说了不算，普通民意说了也不算。日本69%民众支持高市，她不敢开第一枪；要打日本的话，中国民众差不多100%同意开战，但中国也不会轻易开第一枪。我最近刷到不少网友在评论区喊“直接轰过去”，说实话，一开始我也觉得这话说得解气，但冷静下来想，真的能这么干吗？前阵子看新闻，某中亚小国和邻国因为水源问题打了起来，结果不到一个月，国内面粉价格翻了两番，超市货架被抢空，连医院的药品都供应不上。你说，这种后果谁来扛？是那些喊打喊杀的网友，还是普通老百姓？很多人觉得国家“不轻易动手”就是软弱，其实完全错了。去年佩洛西窜访台湾的时候，我们的军舰直接绕岛巡航，战机穿越所谓“海峡中线”，既亮了肌肉，又没激化矛盾——这种“威慑大于实战”的做法，比直接开战要高明得多。你以为国家不想维护主权？当然想，但维护主权的方式从来不是只有“打”这一种。再看日本，高市喊得凶，但她真敢开第一枪吗？肯定不敢。一旦开火，日本本土的美军基地会不会被牵连？他们的汽车、电子产业出口会不会直接停摆？这些账，日本的政客比谁都算得清楚。我们国家呢？不是不能打，是不想让14亿人的生活被打乱。你想想，要是开战，我们的外贸订单会不会丢？那些在海外的华人会不会受欺负？这些都是国家决策时必须考虑的细节。我身边有个做外贸的朋友，他说2012年钓鱼岛事件那会，他出口日本的玩具订单直接砍了三分之二，亏了近百万。要是真打起来，这种损失只会成倍放大。国家的决策从来不是拍脑袋，而是一群专家反复推演、权衡利弊后的结果——他们考虑的是14亿人的整体利益，不是某个人的情绪发泄。所以别再被网上的极端言论带偏了。说国家软弱的人，根本没看懂背后的全局。我们普通人能做的，就是相信政府，好好上班、好好过日子，把自己的小日子过好，就是对国家最大的支持。等我们的GDP再翻一倍，等我们的航母编队再多几支，看谁还敢在我们面前蹦跶？你觉得我说的有道理吗
53岁“辣条书记”的触网之路!一条视频引几万人进村买樱桃,开直播卖石磨面粉、烙馍等助农,5个多月吸粉12万|...
“家人们，这里是‘辣条书记’的助农直播间，咱的手工烙馍、馒头，配料就是石磨面粉和水，主打健康！晚上9点，在村口一间民房里，他又变身直播带货达人。长桌上摆放的石磨面粉、手工馒头、烙馍、辣条等都是村里产的，在他平和...
面团风干为何不能变成面粉
面粉加水变成面团，面团风干却不能变成面粉。为什么？因为面粉遇水可不只是简单地混合，而是发生了复杂的化学反应！同学们知道，面粉分为高筋、中筋和低筋三种。这个筋度的高低，其实是指面粉中蛋白质含量的多少。用来做面包、...
荷兰人，最终还是把门给关死了，DUV光刻机从今以，一台也不卖给我们了。这事其实早
荷兰人，最终还是把门给关死了，DUV光刻机从今以，一台也不卖给我们了。这事其实早有预兆，而背后是谁，咱们心里也清楚得很。阿斯麦的“组装厂”本质从一开始就刻在了骨子里,虽说它在荷兰维尔德霍芬的工厂完成最终装配，但拆开机器看，里面全是美国技术的烙印。早在上世纪九十年代末，美国就牵头搞了个EUVLLC联盟，把自家三大国家实验室和IBM这些巨头捆在一起搞研发，当时荷兰为了让阿斯麦挤进去，逼着企业承诺在美国建工厂、设研发中心，等于从起步阶段就把命门递了出去。后来阿斯麦干脆直接并购了美国Cymer公司，而这家企业正是光刻机核心光源系统的唯一供应商，等于把“心脏”部位的控制权拱手让人。更别提按联盟承诺，阿斯麦的高端设备里美国零部件占比必须达到55%以上，这还没算上那些藏在供应链深处的美国专利技术，所谓的“荷兰制造”，不过是把美国的核心零件拼起来的壳子。资本层面的渗透更是让阿斯麦彻底失去反抗能力。2012年，英特尔带着资金高调入股，联合三星、台积电拿下了阿斯麦23%的股权，不仅拿到优先供货权，更直接成为利益共同体。到后来，阿斯麦的前三大股东全是美国资本，合计握着近30%的投票权，这就意味着美国能从董事会层面影响企业决策，想让它对华出口松口还是收紧，不过是资本意志的体现。反观中国，虽然光刻机里的稀土磁体单台用量就超10公斤，全球九成以上的稀土精炼也靠我们，但这只算提供了原材料，磁体的精密制造技术和集成方案仍被美国企业垄断，就像拿着最好的面粉，却没有人家的配方和烤箱，根本做不出核心部件。荷兰政府的“自主决策”从来都是美国霸权的遮羞布。2019年美国先逼荷兰禁售EUV光刻机，当时荷兰还想含糊其辞，但架不住美国持续施压。到2023年6月，荷兰干脆出台新规，要求阿斯麦出口NXT:2000i这类浸润式DUV必须申请许可证，彻底对齐美国2022年的管制政策。最讽刺的是2024年初，荷兰政府直接吊销了已颁发的NXT:2050i和2100i型号出口许可证，而阿斯麦自己都承认，这就是应美国要求行事。更可笑的是荷兰首相的操作，前一天还说要考虑阿斯麦的经济利益,要知道中国可是阿斯麦的第二大市场，2023年二季度光DUV就对华出货27台，占比飙升到24%,后一天就跟着美国收紧管制，嘴上说“安全原因”，实则不过是给美国当跟班的借口。连荷兰议员都看不下去，直言“盟友单方面改规则难以容忍”，但抗议也没用，在美式霸权面前，荷兰的主权根本不值一提。美国的操控手段早就形成了完整的链条，从技术绑定到法律胁迫，层层递进，它不光靠零部件和股权卡脖子，还搬出“外国直接产品规则”这把利器，只要设备里用了哪怕一点美国技术，就算在荷兰生产，出口也得经美国批准。2024年美国第三次升级出口管制，把140家中国零部件企业列入实体清单，等于连阿斯麦想找替代供应链的路都堵死了。阿斯麦的高管看得门儿清，前CEO温宁克直言美国是出于意识形态打压，现任CEO富凯更直接说限制出口越来越像“经济动机”，但再清楚也没用，企业2024年对华销售额占比从近一半跌到25%，也只能乖乖听话。毕竟美国还威胁过，不配合就对企业采取最严格的管制措施，阿斯麦再大，也扛不住全球市场被封锁的风险。这事儿说白了就是一场技术霸权的赤裸裸表演，阿斯麦是被架在火上烤的演员，荷兰政府是递道具的场务，真正的导演从来都是美国。所谓的“荷兰制造”不过是件漂亮外套，里面的每根线都攥在美国手里，想让它开门就开门，想让它关死就关死。中国能炼出最好的稀土，却拿不到含着稀土的核心部件；阿斯麦能组装出精密的光刻机，却做不了出口的主；荷兰能号称有顶尖科技企业，却连自家企业的出口权都保不住，这就是美式霸权下的荒诞现实，一切都打着“安全”的幌子，实则全是为了保住自己的技术垄断地位。
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加沙的孩子，等不来一袋面粉。就在昨天，埃及和马来西亚领导人又通电话了，说要开会
加沙的孩子，等不来一袋面粉。就在昨天，埃及和马来西亚领导人又通电话了，说要开会帮加沙重建，听着挺热闹是吧？可现实呢？马来西亚几车面粉和药，就堆在埃及边境，动弹不得。以色列把拉法口岸一关，说是只许人不许货，谁也...
鸡蛋别只会蒸蛋羹了,教你一个新做法!不用面粉加空气炸锅,巧克力布朗尼蛋糕,比买的还好吃!
今天香香就来教大家一个特别简单的新做法—巧克力布朗尼蛋糕，不用面粉，不用发酵粉，有空气炸锅就能做，一学就会！我跟你说，这种蛋糕啊，做法特别简单，就像炒菜一样容易。最关键的是，做出来的口感特别棒，又湿润又细腻，比...
蒸豆角出锅后不脱水?面粉裹粉技巧揭秘
面粉 2大勺（裹粉用） 蒜末 1大勺 生抽 2大勺 香醋 1大勺 香油 几滴 芝麻酱 1大勺（北方吃法） 辣椒油 1小勺（川味升级） 豆角洗净去筋，掰成寸段。看！翠绿的豆角像一串串小铃铛，在水盆里欢快地漂浮～ 豆角彻底沥干水分...
